当前位置：首页 > Thế giới

Soi kèo phạt góc Liverpool vs Tottenham, 22h30 ngày 27/4

èophạtgócLiverpoolvsTottenhamhngàlịch thi đấu vô địch quốc gia tây ban nha Chiểu Sương - 27/04/2025 00:33 Kèo phạt góc

上一篇

Công ty KASA đẩy mạnh các hoạt động thiện nguyện, vì cộng đồng
下一篇

牛皮凉席能用多少年

相关推荐

Thức đêm xem bóng đá sẽ khiến chúng ta có một ngày hôm sau bị thiếu ngủ
Dưới đây là một số mẹo của giúp cánh tài xế vẫn “tỉnh như sáo” khi lái xe, mặc dù đêm hôm trước không hề rời mắt khỏi những trận bóng đá:
Đảm bảo ngủ đủ giấc
Các chuyên gia khuyên rằng, cần ngủ đủ 6-7 tiếng mỗi ngày để cơ thể được tỉnh táo nhất. Vì vậy, nếu xác định thức đêm xem bóng đá, bạn có thể ngủ từ tối và hẹn giờ dậy xem. Cần tính toán tổng thời gian ngủ của mình vào tối và sáng sớm ít nhất là 6 tiếng để đảm bảo sức khoẻ. Điều này giúp bạn vẫn ngủ đủ giấc mà không còn tình trạng ngái ngủ vào ngày hôm sau khi phải thức khuya.
Hạn chế sử dụng rượu bia, cà phê
Khi xem bóng đá tại nhà, cánh mày râu thường nhâm nhi một vài lon bia. Thế nhưng, nếu xác định sáng hôm sau bạn phải lái xe thì nên hạn chế tối đa các loại đồ uống có cồn bởi chúng sẽ làm bạn buồn ngủ và mệt mỏi hơn. Ngoài ra, nồng độ cồn có thể tồn khá lâu trong cơ thể, bạn sẽ gặp rắc rối và bị phạt nặng nếu CSGT kiểm tra nồng độ cồn.
Cà phê cũng là loại đồ uống được nhiều người sử dụng để thức đêm để chống lại những cơn buồn ngủ. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng loại đồ uống này vào ban đêm bởi có thể dẫn đến đau đầu, căng thẳng, và nguy cơ cao bạn sẽ mất ngủ luôn đến sáng.
Dành thời gian tập thể dục buổi sáng
Theo các chuyên gia, nếu vừa trải qua một đêm thiếu ngủ, tập thể dục buổi sáng là một trong những cách giúp bạn nhanh chóng lấy lại sự tỉnh táo nhất. Không những thế, tập thể dục còn giúp tối ưu hóa quá trình lưu thông máu bên trong cơ thể, mang lại cho chúng ta một cơ thể khỏe mạnh.
Do vậy, chỉ cần dậy sớm hơn 10-15 phút để tập một vài động tác là đủ để chúng ta có một buổi sáng tỉnh táo, sảng khoái, "cắt" hoàn toàn sự uể oái do thiếu ngủ.
Tắm vào buổi sáng
Vào những ngày hè, tắm và rửa mặt với nước lạnh vào buổi sáng là cách tốt để khởi đầu một ngày mới. Sau một đêm mệt nhoài với bóng đá, tắm sáng giúp bạn tỉnh táo và khởi động bộ não cho một ngày dài phía trước.
Các chuyên gia cho rằng, khi dòng nước tràn lên da, phản ứng tự nhiên là hít thở mạnh hơn và sâu hơn rất nhiều. Điều này làm tăng lượng oxy và đẩy nhanh tuần hoàn. Máu đi đến các chi và cơ quan nhanh hơn và chức năng não được tăng cường. Nếu bạn tắm sau khi tập thể dục vào buổi sáng thì đó là điều thực sự tuyệt vời.
Ăn sáng phù hợp
Sau một đêm xem bóng đá, cơ thể bạn sẽ đói bụng, do đó ăn sáng là điều cần thiết trước khi lái xe đường dài. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các đồ ăn nhiều protein như thịt, phô mai, trứng gà,... rất tốt cho mỗi chuyến đi để giúp cơ thể tỉnh táo.
Còn các loại bánh kẹo có đường và đồ ăn ngọt cũng có thể nhanh chóng cung cấp năng lượng, tuy nhiên, loại thực phẩm này lại khiến đường huyết tăng cao, cơ thể tiết ra nhiều serotonin gây nên tình trạng buồn ngủ hơn. Do đó, nên tránh sử dụng các đồ ăn này trước khi lái xe.
Và cuối cùng, các chuyên gia khuyên rằng, nếu phải lái xe đường dài, bạn nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý để tránh cơ thể bị mệt mỏi. Tuyệt đối không lái "cố" khi cơn buồn ngủ hay mệt mỏi ập đến, sẽ rất mất an toàn.
Nguyễn Hoàng
Bạn có góc nhìn nào về vấn đề trên? Hãy gửi ý kiến dưới phần bình luận của bài viết. Mọi câu hỏi tư vấn về sử dụng, mua bán xe xin gửi tới Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!
'Giấc ngủ trắng', nỗi ám ảnh của mọi lái xe
Nhiều tài xế có kinh nghiệm nhưng vẫn không tránh được trạng thái ngủ tạm thời, hay còn gọi là "giấc ngủ trắng" khi lái xe.
" alt="Mẹo thức đêm xem bóng đá nhưng sáng hôm sau vẫn tỉnh táo lái xe">
2025-05-01 14:57
Mẹo thức đêm xem bóng đá nhưng sáng hôm sau vẫn tỉnh táo lái xe
- Chỉ tiêu xét tuyển bổ sung vừa được Trường ĐH Y Thái Bình và Trường ĐH Hàng hải công bố.
Trường ĐH Y Thái Bìnhxét tuyển nguyện vọng bổ sung với hơn 200 chỉ tiêu vào 5 ngành đào tạo. Cụ thể như sau:
Ngành Y Đa khoa (139 chỉ tiêu) nhận hồsơ xét tuyển bổ sung ở mức điểm 22,0.
Ngành Y học Cổ truyền (25 chỉ tiêu),mức điểm 21,0.
Y học dự phòng (19 chỉ tiêu) mức 21điểm.
Ngành Y tế công cộng (6 chỉ tiêu), mức20.0 điểm.
Ngành Dược học (35 chỉ tiêu) vớimức 21,5 điểm.
Xem chi tiết TẠI ĐÂY.
Trường ĐH Hàng hảithông báo lịch xét tuyển nguyện vọng bổ sung. Đợt I cụ thể như sau: Thời gian tiếp nhận hồ sơ từ ngày 21 đến hếtngày 31/8. Thông báo kết quả xét tuyển ngày 4/9. Tiếp nhận Giấy chứng nhận điểm (gốc), phát Giấy báo trúng tuyển từ ngày 5/9 đến hết ngày 9/9. Nhập học (thí sinhtrúng tuyển) từ ngày 5/9 (Chi tiết theo Giấy báo trúngtuyển).
Mức điểm và chỉ tiêu nhận hồ sơ xét tuyển bổ sung như sau

Xem chi tiết TẠI ĐÂY.
- Ngân Anh
" alt="Chỉ tiêu xét tuyển bổ sung của Trường ĐH Y Thái Bình và Trường ĐH Hàng hải">
2025-05-01 14:47
Chỉ tiêu xét tuyển bổ sung của Trường ĐH Y Thái Bình và Trường ĐH Hàng hải
Các bạn có chơi được không?
Xem đáp án TẠI ĐÂY.
Phan Duy Nghĩa (Hà Tĩnh)
Thử giải bài toán 1+2+3=4+5+6
Chỉ cần một hộp diêm là bạn với con đã có thể thỏa thích đam mê và sáng tạo với những con số và phép tính rồi.
" alt="Bài toán thử sức với trò chơi di chuyển qua các ô vuông">
2025-05-01 14:25
Bài toán thử sức với trò chơi di chuyển qua các ô vuông
Zhang Xiaoling và một công nhân tham gia tìm kiếm chiếc điện thoại
Sau khi phát hiện bị mất chiếc điện thoại chứa nhiều tài liệu quan trọng, cô và bạn trai đã dùng công nghệ theo dõi để lần theo nó tới một bãi rác bên ngoài nhà hàng.

Tuy nhiên, khi họ tới nơi, đống rác đã không còn và tín hiệu bị mất, do rác đã được dọn đi. Họ đã liên hệ với công ty vệ sinh môi trường Thượng Hải và 16 nhân viên đã được cử tới, lật tung đống rác khổng lồ.
Do chuông điện thoại bị tắt từ trước nên việc tìm kiếm càng trở nên khó khăn gấp bội.
Chiếc điện thoại cuối cùng cũng được tìm ra dưới đống rác khổng lồ
Sau hơn 3 giờ tìm kiếm mệt mỏi, cuối cùng chiếc điện thoại cũng được tìm thấy. “Có quá nhiều rác và chúng tôi không có đủ chỗ để gạt chúng sang một bên, vì thế chúng tôi đã phải sử dụng con phố bên cạnh”, người đứng đầu đội tìm kiếm nói.
“Ngoài ra, chúng tôi còn phải nói trước với người dân xung quanh rằng sẽ dọn sạch rác khi tìm thấy chiếc điện thoại”.

Thay vì nhận quà cám ơn từ cô gái xinh đẹp, anh chàng đội trưởng này đã tự bỏ tiền túi ra để đãi đồng nghiệp của mình một chầu nhậu, Thepaper.cn cho biết.

Sầm Hoa" alt="Bới 5 tấn rác tìm điện thoại cho cô gái xinh đẹp">
2025-05-01 13:50
Bới 5 tấn rác tìm điện thoại cho cô gái xinh đẹp
"Đúng đúng, họ ăn nói bậy bạ, đói rồi phải không? Ăn cơm đi, ăn cơm nào!"

Tay bên tai buông xuống, âm thanh náo nhiệt lập tức ùa vào, nhịp tim vừa rồi đột ngột tăng nhanh giờ dần dần bình ổn.

Hôm nay anh cảnh sát trực ban ở sở công an cũng có mặt, anh kéo ghế bên cạnh: "Lại đây ngồi với anh này!"

Cố An do dự không biết có nên ngồi xuống không, quay đầu nhìn người bên cạnh.

Khoảnh khắc ánh mắt chạm nhau, trong lòng có chút cảm giác không thể diễn tả, trước đây chưa từng có.

Đôi mắt đẹp của Giang Nghiễn bình thản vô cùng nhưng ngay sau đó giúp cô kéo ghế ra, khẽ nâng cằm ra hiệu cho cô ngồi xuống, sau đó tự mình ngồi cạnh cô.

Chân anh dài, không gian dường như hơi chật chội, đôi tay trắng lạnh tách đũa dùng một lần ra, xác nhận không có gai gỗ nào, mới đặt vào đĩa trước mặt cô.

Cố An để tránh trở thành tâm điểm chú ý lần nữa, nhỏ giọng nói lời cảm ơn.

Giang Nghiễn "ừm" một tiếng, giọng nói lạnh lùng nhưng vì hạ thấp mà trở nên mềm mại: "Có kiêng ăn món nào không?"

"Không ạ!" Cố An lắc đầu, mặt trẻ con căng thẳng nói từng chữ: "Cái gì em cũng ăn được ạ!"

Không khí ngưng lại trong chốc lát, anh cảnh sát đã gặp cô một lần hỏi: "Nghe giọng điệu, em gái không phải người phương Nam?"

"Em là người phương Nam, nhưng bạn cùng bàn của em là người Đông Bắc," Cố An gãi đầu, cười mím môi hơi ngại ngùng: "Kết quả là em không cẩn thận bị ảnh hưởng chút ít."

Cô gái đáng yêu như viên bánh nếp, giọng nói mềm mại của phương Nam, pha lẫn chút âm vị địa phương Đông Bắc, khiến các thành viên đội hình sự cảm thấy đáng yêu muốn xỉu, coi em gái của đồng đội như em gái của mình, nhiệt tình nói: "Nào, thử món tôm om dầu này!"

Con tôm biển to hơn lòng bàn tay, được bọc một lớp sốt vàng rực rỡ.

Cố An cảm thấy may mắn khi cúi đầu ăn không bị ai chú ý, chuyên tâm bóc tôm.

"Còn chưa khai lai lịch miếng băng cá nhân này đâu, chắc là cô gái nhỏ dán đúng không? Sao, có chuyện thật à?"

Gò má của Cố An như bị ai đó châm lửa "phừng" một cái đỏ bừng. Trong lúc mất tập trung, mũi nhọn của đầu tôm đâm thẳng vào ngón tay, vài giây sau cảm giác đau từ đầu ngón tay truyền đến.

Cô lặng lẽ lấy giấy ăn lau ngón tay, da bị trầy, không chảy máu.

"Ngứa da thì nói." Giang Nghiễn nhướng mắt lên, khuôn mặt như núi băng lại lạnh thêm vài phần, cụp mắt nhìn ngón tay của Cố An, lông mày khẽ nhíu lại.

Khuôn mặt trẻ con của cô vì lo lắng mà căng thẳng, từ góc độ của anh nhìn sang, hàng mi dài khẽ rủ xuống, cô cẩn thận nhấm nháp thức ăn trước mặt, giống như một bé chuột hamster nhút nhát, cực lực hạ thấp sự hiện diện của mình.

Ngón tay bị xước, Cố An bỏ qua món tôm om dầu.

Trong lòng nghĩ, Cố Trinh mau tới đi, bữa cơm nhanh chóng kết thúc đi.

Người bên cạnh cả buổi tối không động đũa, ngay lúc này, anh đeo găng tay dùng một lần.

Sau đó, có một miếng thịt tôm đã bóc vỏ được đặt vào đĩa trước mặt cô.

Miếng tôm có hoa văn đẹp mắt, chỉ cần nhìn thôi cũng có thể tưởng tượng ra vị ngon của nó.

Ánh mắt cô di chuyển lên, đó là tay của Giang Nghiễn.

Qua lớp găng tay nilon, vẫn có thể thấy ngón tay thon dài, khớp xương rõ ràng nhưng không nhô lên, dưới ánh đèn làn da trắng lạnh.

Mu bàn tay có gân xanh nổi lên nhưng vẫn nhìn rất sạch sẽ.

Cô cắn miếng thịt tôm, len lén nhìn anh.

Anh lấy khăn ướt khử trùng từ tốn lau tay, mắt nhìn xuống lắng nghe đồng nghiệp nói chuyện, thỉnh thoảng mới phát biểu ý kiến, cũng chỉ vài từ, là những thông tin về vụ án mà cô không hiểu lắm.

Hơn 9 giờ, cửa phòng bao được đẩy ra. Một người đàn ông cao ráo, chân dài, chiều cao hơn 1m85, đầu đinh, đường nét khuôn mặt sắc bén.

"Cố Trinh, cuối cùng cậu cũng đến." Những người vừa rồi còn đang đùa giỡn, ngoài miệng nói "Cố Trinh không đến nhanh thì mình ăn hết rồi giải tán lẹ", giờ mới thực sự bắt đầu ăn như gió cuốn mây bay.

Bạn đang đọc bản chuyển ngữ thuộc về allinvn.net

"Cố An, mập lên rồi." Cố Trinh ngồi xuống bên cạnh cô, không chút nể tình véo mạnh hai má cô.

Cố An nuốt thức ăn trong miệng, mắt hạnh trợn tròn.

Trước mặt bao nhiêu người như thế này...

Còn có cả người bên cạnh cô...

Anh ấy lại nói cô mập!

Cô - Cố An! Không còn mặt mũi gì nữa rồi!

Tâm trạng ảo não lan tràn, Cố An xoa xoa má bị véo đau, nhíu mày nhỏ giọng: "Em chỉ mặt tròn thôi, em không mập!"

—
" alt="Truyện Chỉ Muốn Hôn Anh">
2025-05-01 13:16
Truyện Chỉ Muốn Hôn Anh
Cho tới thời điểm cuối ngày 21/8 đã có khoảng 200.000 thí sinh nộp Giấy chứng nhận kết quả thi để khẳng định nhập học tại các trường.
Thông tin được Thứ trưởng Bộ GD-ĐT Bùi Văn Ga trao đổi với VietNamNet.
Như vậy, còn khoảng 100.000 thí sinh sẽ tiếp tục đăng ký xét tuyển bổ sung trong những ngày tới.

Thí sinh nộp hồ sơ xét tuyển đợt 1 (Ảnh: Lê Văn)
Đợt xét tuyển bổ sung sẽ kéo dài từ ngày 21 - 31/8 và trong đợt này, thí sinh sẽ được đăng ký 3 trường, mỗi trường 2 nguyện vọng theo thứ tự ưu tiên. Phương thức đăng ký và xét tuyển được thực hiện giống như đợt xét tuyển 1." alt="100.000 thí sinh bước vào đợt xét tuyển bổ sung">
2025-05-01 12:53
100.000 thí sinh bước vào đợt xét tuyển bổ sung

最近发表

随机阅读

搜索

友情链接

Soi kèo phạt góc Liverpool vs Tottenham, 22h30 ngày 27/4

相关推荐

'Giấc ngủ trắng', nỗi ám ảnh của mọi lái xe

Mẹo thức đêm xem bóng đá nhưng sáng hôm sau vẫn tỉnh táo lái xe

Chỉ tiêu xét tuyển bổ sung của Trường ĐH Y Thái Bình và Trường ĐH Hàng hải

Thử giải bài toán 1+2+3=4+5+6

Bài toán thử sức với trò chơi di chuyển qua các ô vuông

Bới 5 tấn rác tìm điện thoại cho cô gái xinh đẹp

Truyện Chỉ Muốn Hôn Anh

100.000 thí sinh bước vào đợt xét tuyển bổ sung